Kaikkea pyöräilijöille, niin arkeen kuin harjoitteluunkin

“Kaikki mitä pyörällä tarvitsee on vain avoin tie.” Tämä sanonta kiteyttää pyöräilyn monipuolisuuden sekä arkiliikuntana että vaativana urheiluharrastuksena. Kaupungeissa ympäri maailmaa pyöräily on noussut...

Oikeat varusteet sinulle, joka pelaat jääkiekkoa

Jääkiekko on dynaaminen ja fyysinen urheilulaji, joka vaatii pelaajiltaan sekä teknistä taitoa että kestävyyttä. Oikeanlaisten varusteiden valinta on olennainen osa pelaajan turvallisuutta ja suorituskykyä...

Epäilläänkö selkä- tai niskavammaa?

Varsinkin aikuisiällä selkä- ja niskakivut ovat todella yleisiä. Tutkimusten mukaan kahdeksan kymmenestä kärsii kivuista elämänsä aikana useamman kerran. Selkäkivut ja niiden kanssa kamppailu Selkäkipujen...

Huomioi turvallisuus, kun järjestät kilpailuja ja tapahtumia

Suomi on erikoisten ja hauskojen kilpailuiden luvattu maa – esimerkiksi eukonkannon ja suopotkupallon MM-kilpailut pelataan kotimaassamme. Tapahtuman järjestäminen on mukavaa, mutta siihen liittyy myös...

Loistavat lisävarusteet polkupyörään ja treeniin

Etenkin tavoitteellisesti treenatessa ei ole aivan sama, millaiset varusteet on käytössä. Polkupyörän lisävarusteilla voi vaikuttaa paljon treenin sujuvuuteen ja mukavuuteen. Verkossa on paljon vaihtoehtoja...
No featured image set for this post.

Loistavia lisävarusteita pyörällesi

Tieliikennelain mukaan polkupyörän pakollisiin varustuksiin kuuluvat etuvalo, soittokello, toimivat jarrut, etu-, taka- ja sivuheijastimet. Pyöräilykypärää on tieliikennelain mukaan käytettävä yleensä ajon aikana. Kesäkuun 2020...

Pyöräilijöiden yleisimmät vammat

Pyöräily on tunnetusti loistavaa kunto- ja terveysliikuntaa. Se parantaa ja ylläpitää suorituskykyä niin hengitys- kuin verenkiertoelimissäkin ja pitää huolta alaraajojen lihaskunnosta sekä nivelten liikkuvuudesta....

Suurimmat seuraamisen arvoiset maantiepyöräilykisat

Eri maissa pidettävät, viikkoja kestävät pyöräilykilpailut aiheuttavat suurta innostusta urheilun ystävissä joka vuosi. Parhaimmillaan ne kulkevat koko maan ympäri. Kilpailut ovat monelle vuoden kohokohta,...

Eugene ja Elky miljoonajahdissa

Eugene Katchalov ja Bertrand Grosbellier ovat molemmat pokeriammattilaisia. Tosin Bertrand tunnetaan pokeripiireissä paremmin taiteilijanimellä Elky. Elky on moninkertainen pokerivoittaja ja hän on kahminut itselleen...

Pyöräilyloma – hyvä tapa matkustaa ja saada uusia kokemuksia

Oletko koskaan miettinyt lähteä pyörällä lomalle? Monet tahtovat aktiivisen loman, mutta samalla nähdä mahdollisimman paljon ja jotain uutta. Pyöräturistit ovatkin nyt suuressa suosiossa esimerkiksi...
◀ ▶