{"id":182,"date":"2023-05-17T05:00:00","date_gmt":"2023-05-17T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dhcup.net\/?p=182"},"modified":"2023-10-17T10:54:42","modified_gmt":"2023-10-17T08:54:42","slug":"loistavat-lisavarusteet-polkupyoraan-ja-treeniin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhcup.net\/loistavat-lisavarusteet-polkupyoraan-ja-treeniin\/","title":{"rendered":"Loistavat lis\u00e4varusteet polkupy\u00f6r\u00e4\u00e4n ja treeniin"},"content":{"rendered":"<p>Etenkin tavoitteellisesti treenatessa ei ole aivan sama, millaiset varusteet on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Polkupy\u00f6r\u00e4n lis\u00e4varusteilla voi vaikuttaa paljon treenin sujuvuuteen ja mukavuuteen. <a href=\"https:\/\/www.axonprofil.fi\/vapaaaika\/polkupyorantarvikkeet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Verkossa on paljon<\/a> vaihtoehtoja varusteista, niinp\u00e4 kokosimme t\u00e4h\u00e4n muutaman vinkin, joista saattaa olla apua valintoja tehdess\u00e4.<\/p>\n<h2>Valot polkupy\u00f6r\u00e4\u00e4n<\/h2>\n<p><img style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/dhcup.net\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/bicycles_and_training.jpg\" alt=\"\" width=\"50%\" \/>Etenkin ymp\u00e4rivuotisessa py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 valot ovat t\u00e4rke\u00e4 jo ihan turvallisuuden kannalta. <a href=\"https:\/\/yle.fi\/a\/3-11531131\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lain mukaan<\/a> polkupy\u00f6r\u00e4ss\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla valo sek\u00e4 edess\u00e4, ett\u00e4 takana. Valot kannattaa valita sen mukaan, millaisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 p\u00e4\u00e4osin ajaa. Kaupungissa valaistuilla reiteill\u00e4 saattaa hyvin riitt\u00e4\u00e4 pelkk\u00e4 huomiovalo, mutta maastossa ja maantiell\u00e4 ajaessa tarvitsee kunnon valon, jotta n\u00e4kee minne on menossa ja tulee varmasti my\u00f6s huomatuksi. Valoa valitessa kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota valon tehoon ja siihen, mill\u00e4 virtal\u00e4hteell\u00e4 valo toimii. Etenkin pitk\u00e4ll\u00e4 matkalla on ik\u00e4v\u00e4\u00e4, jos valo toimii paristolla ja virta loppuu kesken.<\/p>\n<h2>Kyp\u00e4r\u00e4 on tehokas suoja<\/h2>\n<p>Py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n ehk\u00e4 t\u00e4rkein varuste on py\u00f6r\u00e4ilykyp\u00e4r\u00e4. Nykyisin vaihtoehtoja on tarjolla runsaasti. Kyp\u00e4r\u00e4kin <a href=\"https:\/\/www.liikenneturva.fi\/liikenteessa\/pyorailykypara\/#2b147545\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kannattaa valita<\/a> sen mukaan, millaista treeni\u00e4 tekee. Maastossa ja maantiell\u00e4 eri ominaisuudet kyp\u00e4r\u00e4ss\u00e4 korostuvat. Maantiell\u00e4 keveys ja aerodynamiikka ovat t\u00e4rkeit\u00e4, kun taas maastossa tarvitaan enemm\u00e4n suojausta.<\/p>\n<p>Oikean koon valinta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Eri valmistajilla mitoitukset ja s\u00e4\u00e4d\u00f6t vaihtelevat, joten helpoin tapa l\u00f6yt\u00e4\u00e4 juuri oikeanlainen kyp\u00e4r\u00e4 on sovittaminen. Kyp\u00e4r\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla hyvin istuva ja helposti s\u00e4\u00e4dett\u00e4viss\u00e4 niin, ett\u00e4 se pysyy p\u00e4\u00e4ss\u00e4 eik\u00e4 vaikkapa kaatuessa putoa tai siirry pois paikoiltaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etenkin tavoitteellisesti treenatessa ei ole aivan sama, millaiset varusteet on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Polkupy\u00f6r\u00e4n lis\u00e4varusteilla voi vaikuttaa paljon treenin sujuvuuteen ja mukavuuteen. Verkossa on paljon vaihtoehtoja varusteista, niinp\u00e4 kokosimme t\u00e4h\u00e4n muutaman vinkin, joista saattaa olla apua valintoja tehdess\u00e4. Valot polkupy\u00f6r\u00e4\u00e4n Etenkin ymp\u00e4rivuotisessa py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 valot ovat t\u00e4rke\u00e4 jo ihan turvallisuuden kannalta. Lain mukaan polkupy\u00f6r\u00e4ss\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla valo sek\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":183,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}