{"id":173,"date":"2019-09-16T09:52:44","date_gmt":"2019-09-16T07:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/dhcup.net\/?p=173"},"modified":"2023-02-17T15:18:14","modified_gmt":"2023-02-17T14:18:14","slug":"pyorailijoiden-yleisimmat-vammat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhcup.net\/pyorailijoiden-yleisimmat-vammat\/","title":{"rendered":"Py\u00f6r\u00e4ilij\u00f6iden yleisimm\u00e4t vammat"},"content":{"rendered":"

Py\u00f6r\u00e4ily on tunnetusti loistavaa kunto- ja terveysliikuntaa. Se parantaa ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 suorituskyky\u00e4 niin hengitys- kuin verenkiertoelimiss\u00e4kin ja pit\u00e4\u00e4 huolta alaraajojen lihaskunnosta sek\u00e4 nivelten liikkuvuudesta. Se on pehme\u00e4 liikuntamuoto, joka sopii kaiken ik\u00e4isille liikkujille vauvasta vaariin. Kuten monissa muissakin urheilulajissa, my\u00f6s py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 on kuitenkin omat riskins\u00e4. Kun liikutaan kaksipy\u00f6r\u00e4isell\u00e4 kulkuneuvolla, on aina olemassa muun muassa kaatumisen, t\u00f6rm\u00e4yksen sek\u00e4 liukastumisen vaara.<\/p>\n

<\/p>\n

Yleisimm\u00e4t py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n vammat<\/a> kohdistuvat onnettomuudessa p\u00e4\u00e4n alueelle, solisluuhun sek\u00e4 rintakeh\u00e4lle ja yl\u00e4raajoihin. On kuitenkin hyvin tavallista, ett\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4 saa onnettomuudessa vammoja useisiin eri kehonosiin. Yleisin kuolemansyy onnettomuuksien yhteydess\u00e4 on puolestaan erilaiset aivovammat. Merkitt\u00e4vin turvallisuustekij\u00e4 py\u00f6r\u00e4illess\u00e4 onkin ehdottomasti py\u00f6r\u00e4ilykyp\u00e4r\u00e4, sill\u00e4 se on ainoa tapa ehk\u00e4ist\u00e4 p\u00e4\u00e4n alueen vammoja. Vaikka tietoisuus kyp\u00e4r\u00e4n t\u00e4rkeydest\u00e4 on levinnyt laajalle, k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kyp\u00e4r\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viel\u00e4 alle puolet py\u00f6r\u00e4ilij\u00f6ist\u00e4.<\/p>\n

Useimmiten py\u00f6r\u00e4ilyonnettomuuksista saatavat vammat ovat kuitenkin pienimuotoisia ja paranevat melko pian. Joskus l\u00e4\u00e4k\u00e4ri saattaa kehottaa potilasta pit\u00e4m\u00e4\u00e4n taukoa py\u00f6r\u00e4ilyst\u00e4, jos onnettomuus on aiheuttanut lepoa vaativia nyrj\u00e4hdyksi\u00e4 tai ven\u00e4hdyksi\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in intohimoisin py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4 joutuu kovan paikan eteen. Mit\u00e4 tehd\u00e4, kun ei voi harjoittaa rakasta harrastustaan? Internet on t\u00e4llaisten tilanteiden ehdoton pelastaja, sill\u00e4 se tarjoaa viihdykett\u00e4 kaikkina vuorokauden aikoina. Toipilaana olevalle py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4lle voi tuoda v\u00e4liaikaisen onnen esimerkiksi NetEnt casino<\/a>.<\/p>\n

Kasinopelien pelaaminen on oivaa viihdett\u00e4 tylsiin hetkiin. Usein etenkin uudet pelaajat palkitaan kasinoilla erilaisilla tervetuloeduilla, jolloin pelaajat voivat saada kasap\u00e4in ilmaista pelirahaa. Pelej\u00e4 l\u00f6ytyy monissa eri teemoissa, joten jokainen py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 varmasti mieleisens\u00e4 slotin. Parhaassa tapauksessa toipilasaika voi olla hyvinkin tuottoisa, sill\u00e4 esimerkiksi monet jackpot-slotit tarjoilevat jopa miljooniin euroihin kohoavia j\u00e4ttipotteja. Mik\u00e4p\u00e4 olisi mukavampaa kuin hankkia parantumisen j\u00e4lkeen vaikka tuliter\u00e4 py\u00f6r\u00e4 kasinolta voitetuilla rahoilla?<\/p>\n

Jotta seuraavilta onnettomuuksilta v\u00e4ltytt\u00e4isiin, olisi py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n hyv\u00e4 painaa mieleen muutamia turvallisuuteen liittyvi\u00e4 seikkoja<\/a>. T\u00e4rkein n\u00e4ist\u00e4 on luonnollisesti py\u00f6r\u00e4ilykyp\u00e4r\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6, joka voi pelastaa jopa hengen. Olennaista on my\u00f6s liikennes\u00e4\u00e4nt\u00f6jen noudattaminen sek\u00e4 k\u00e4simerkkien k\u00e4ytt\u00e4minen k\u00e4\u00e4nnytt\u00e4ess\u00e4 ja vaihdettaessa ajolinjaa. Pimeill\u00e4 syys- ja talvikeleill\u00e4 heijastimet ja ajovalot nousevat puolestaan arvoon mittaamattomaan. My\u00f6s py\u00f6r\u00e4n s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen huolto, renkaiden tarkistus sek\u00e4 erin\u00e4isten mutterien ja ruuvien kiristys ovat turvallisen py\u00f6r\u00e4ilemisen avainsanoja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Py\u00f6r\u00e4ily on tunnetusti loistavaa kunto- ja terveysliikuntaa. Se parantaa ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 suorituskyky\u00e4 niin hengitys- kuin verenkiertoelimiss\u00e4kin ja pit\u00e4\u00e4 huolta alaraajojen lihaskunnosta sek\u00e4 nivelten liikkuvuudesta. Se on pehme\u00e4 liikuntamuoto, joka sopii kaiken ik\u00e4isille liikkujille vauvasta vaariin. Kuten monissa muissakin urheilulajissa, my\u00f6s py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 on kuitenkin omat riskins\u00e4. Kun liikutaan kaksipy\u00f6r\u00e4isell\u00e4 kulkuneuvolla, on aina olemassa muun muassa kaatumisen, […]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":179,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173\/revisions\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhcup.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}